Fertiggerichte - Küper

Küper Ajvar Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

213 kJ

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 28 % kcal

Fett 3,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Küper Ajvar Scharf

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 61.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Küper Ajvar Scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Küper Ajvar Scharf im Detail

100 g Küper Ajvar Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Küper Ajvar Scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Küper Ajvar Scharf

Wie viele Kalorien hat Küper Ajvar Scharf?

100 g Küper Ajvar Scharf enthalten 51 kcal (213 kJ).

Welche Nährwerte hat Küper Ajvar Scharf?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küper Ajvar Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küper Ajvar Scharf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küper Ajvar Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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