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Fertiggerichte - Carl Kühne

Kühne Knoblauch Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 19 % kcal
Fett 26,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Kühne Knoblauch Soße

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kühne Knoblauch Soße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kühne Knoblauch Soße im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 296,0 kcal / 1.239,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 7,5 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 0,2 g

100 g Kühne Knoblauch Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Kühne Knoblauch Soße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 316 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kühne Knoblauch Soße

Wie viele Kalorien hat Kühne Knoblauch Soße?

100 g Kühne Knoblauch Soße enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Kühne Knoblauch Soße?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kühne Knoblauch Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kühne Knoblauch Soße rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kühne Knoblauch Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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