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Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Packung: 388 kcal

Eiweiß 8,5 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 15 % kcal

Fett 5,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle im Detail

1 Packung Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Packung Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle

Wie viele Kalorien hat Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle?

100 g Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Krautrouladen, mit einer durchgegarten Fleischfülle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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