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Kraut-Schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Packung: 492 kcal

Eiweiß 4,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 50 % kcal

Fett 4,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Kraut-Schupfnudeln

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kraut-Schupfnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kraut-Schupfnudeln im Detail

1 Packung Kraut-Schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 1 Packung Kraut-Schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kraut-Schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat Kraut-Schupfnudeln?

100 g Kraut-Schupfnudeln enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 492 kcal.

Welche Nährwerte hat Kraut-Schupfnudeln?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kraut-Schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kraut-Schupfnudeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kraut-Schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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