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Fertiggerichte - Maggi

Kräuter Rahm Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.634 kJ · 1 Packung: 156 kcal

Eiweiß 10,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 49,4 g 51 % kcal
Fett 16,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuter Rahm Hähnchen

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuter Rahm Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuter Rahm Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (40 g)
Brennwert 390,2 kcal / 1.634,0 kJ 156,1 kcal / 653,6 kJ
Eiweiß 10,4 g 4,2 g
Kohlenhydrate 49,4 g 19,8 g
davon Zucker 11,9 g 4,8 g
Fett 16,6 g 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g 3,4 g
Salz 12,50 g 5,00 g
Ballaststoffe 3,3 g 1,3 g
Broteinheiten 4,1 g 1,6 g

1 Packung Kräuter Rahm Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Packung Kräuter Rahm Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 166 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuter Rahm Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Kräuter Rahm Hähnchen?

100 g Kräuter Rahm Hähnchen enthalten 390 kcal (1.634 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuter Rahm Hähnchen?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuter Rahm Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuter Rahm Hähnchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kräuter Rahm Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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