Fertiggerichte - Aldi Süd

Kokossuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 5,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 12 % kcal

Fett 15,6 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Kokossuppe

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokossuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokossuppe im Detail

100 g Kokossuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Kokossuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokossuppe

Wie viele Kalorien hat Kokossuppe?

100 g Kokossuppe enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokossuppe?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokossuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokossuppe rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokossuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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