Fertiggerichte - Weight Watchers

Kohlroulade in Bratensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 3,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 55 % kcal

Fett 1,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlroulade in Bratensauce

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlroulade in Bratensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kohlroulade in Bratensauce im Detail

100 g Kohlroulade in Bratensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Kohlroulade in Bratensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlroulade in Bratensauce

Wie viele Kalorien hat Kohlroulade in Bratensauce?

100 g Kohlroulade in Bratensauce enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Kohlroulade in Bratensauce?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlroulade in Bratensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlroulade in Bratensauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kohlroulade in Bratensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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