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Fertiggerichte - Sörensems

Köttbullar Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Portion: 252 kcal

Eiweiß 13,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 7 % kcal
Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Köttbullar Netto

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Köttbullar Netto im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 252,0 kcal1.055,0 kJ 252,0 kcal1.055,0 kJ
Eiweiß 13,8 g 13,8 g
Kohlenhydrate 4,2 g 4,2 g
davon Zucker 0,4 g 0,4 g
Fett 20,0 g 20,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Köttbullar Netto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Köttbullar Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Portion Köttbullar Netto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Köttbullar Netto

Wie viele Kalorien hat Köttbullar Netto?

100 g Köttbullar Netto enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Köttbullar Netto?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Köttbullar Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Köttbullar Netto rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Köttbullar Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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