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Königsberger Klopse. - Kalorien und Nährwerte

mit raffinierter Kapernsauce

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Menü: 424 kcal

Eiweiß 4,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 55 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse.

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Königsberger Klopse. im Detail

Menü Königsberger Klopse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus Menü Königsberger Klopse. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse.

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse.?

100 g Königsberger Klopse. enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Menü, 400 g) kommt auf 424 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse.?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Königsberger Klopse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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