Fertiggerichte - Erasco

Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Packung: 480 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 38 % kcal

Fett 4,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree im Detail

1 Packung Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Packung Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree?

100 g Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Packung, 480 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Königsberger Klopse in Kapernsauce mit Kartoffelpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren