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Königsberger Klopse in Kapernsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Packung: 617 kcal

Eiweiß 6,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 15 % kcal

Fett 9,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse in Kapernsauce

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 65.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse in Kapernsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Königsberger Klopse in Kapernsauce im Detail

1 Packung Königsberger Klopse in Kapernsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 617 kcal aus 1 Packung Königsberger Klopse in Kapernsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse in Kapernsauce

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse in Kapernsauce?

100 g Königsberger Klopse in Kapernsauce enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 617 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse in Kapernsauce?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse in Kapernsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse in Kapernsauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Königsberger Klopse in Kapernsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 617 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 658 Minuten Krafttraining.

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