Fertiggerichte - Dreistern

Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 405 kcal

Eiweiß 5,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 18 % kcal

Fett 9,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Portion Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße?

100 g Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Königsberger Klopse in feiner Kapernsoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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