Fertiggerichte - Die Landküche

Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion: 277 kcal

Eiweiß 6,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 25 % kcal

Fett 7,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce im Detail

1 Portion Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 1 Portion Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce?

100 g Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion, 225 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Königsberger Klopse in cremiger Kapernsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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