Fertiggerichte - Starfrost

Königsberger Klopse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Portion: 286 kcal

Eiweiß 5,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 16 % kcal

Fett 9,1 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 65.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Königsberger Klopse im Detail

1 Portion Königsberger Klopse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Portion Königsberger Klopse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse?

100 g Königsberger Klopse enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 225 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Königsberger Klopse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren