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Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 9,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 17,5 g 40 % kcal

Fett 7,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl im Detail

Mineralien

100 g Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl

Wie viele Kalorien hat Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl?

100 g Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knuspertasche Tomate-Mozzarella Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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