Fertiggerichte - K-Classic

Knusper Kokos-Müsli (K-Classic) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ · 1 Portion (45 g): 205 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 57 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Kokos-Müsli (K-Classic)

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Kokos-Müsli (K-Classic) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Kokos-Müsli (K-Classic) im Detail

Mineralien

1 Portion (45 g) Knusper Kokos-Müsli (K-Classic) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Portion (45 g) Knusper Kokos-Müsli (K-Classic) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Kokos-Müsli (K-Classic)

Wie viele Kalorien hat Knusper Kokos-Müsli (K-Classic)?

100 g Knusper Kokos-Müsli (K-Classic) enthalten 455 kcal (1.905 kJ). Eine Portion (1 Portion (45 g), 45 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Kokos-Müsli (K-Classic)?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kokos-Müsli (K-Classic)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kokos-Müsli (K-Classic) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (45 g) Knusper Kokos-Müsli (K-Classic) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren