Fertiggerichte - Knorr
Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto - Kalorien und Nährwerte
Pasta in Schinken Rahm Sauce
Brennwert je 100 g
420kcal
1.758 kJ · Eine Packung zubereitet: 697 kcal
Brennwertverteilung von Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Eine Packung zubereitet (166 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 420,0 kcal / 1.758,0 kJ | 697,2 kcal / 2.918,3 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 19,9 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 102,9 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 5,0 g |
| Fett | 13,0 g | 21,6 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 4,2 g |
Mineralien
| Natrium | 1 g | 1.66 g |
Eine Packung zubereitet Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 697 kcal aus Eine Packung zubereitet Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 186 Minuten |
| Joggen | 56 Minuten |
| Radfahren | 70 Minuten |
| Krafttraining | 744 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto
Wie viele Kalorien hat Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto?
100 g Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (Eine Packung zubereitet, 166 g) kommt auf 697 kcal.
Welche Nährwerte hat Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Eine Packung zubereitet Knorr Spaghetteria Panna e Prosciutto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 697 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 744 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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