Fertiggerichte - Knorr
Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
420kcal
1.758 kJ · 1 Terrine (72g): 302 kcal
Brennwertverteilung von Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Terrine (72g) (72 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 420,0 kcal / 1.758,0 kJ | 302,4 kcal / 1.265,8 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 41,8 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 4,3 g |
| Fett | 15,0 g | 10,8 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 2,2 g |
1 Terrine (72g) Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Terrine (72g) Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 323 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch
Wie viele Kalorien hat Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch?
100 g Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Terrine (72g), 72 g) kommt auf 302 kcal.
Welche Nährwerte hat Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Terrine (72g) Knorr Snack Bar Nudeln in Rahm-Sauce mit Schnittlauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.
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