Fertiggerichte - Unilever Austria GmbH

Knorr Schwammerlragout - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

300 kJ

Eiweiß 2,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 29 % kcal

Fett 4,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Schwammerlragout

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Schwammerlragout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr Schwammerlragout im Detail

100 g Knorr Schwammerlragout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Knorr Schwammerlragout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Schwammerlragout

Wie viele Kalorien hat Knorr Schwammerlragout?

100 g Knorr Schwammerlragout enthalten 72 kcal (300 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr Schwammerlragout?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Schwammerlragout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Schwammerlragout rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr Schwammerlragout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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