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Fertiggerichte - Knorr Natürlich Lecker

Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 9 % kcal
Fett 47,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 89.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 469,0 kcal / 1.964,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 8,4 g
Fett 47,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 1,2 g

100 g Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 500 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g

Wie viele Kalorien hat Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g?

100 g Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr Natürlich Lecker Salatdressing Ital. Kräuter 4er, 34 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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