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Fertiggerichte -

Knorr Klare Suppe rein pflanzlich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.044 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 24 % kcal
Fett 16,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Klare Suppe rein pflanzlich

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 58.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Klare Suppe rein pflanzlich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr Klare Suppe rein pflanzlich im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 249,3 kcal / 1.044,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 49,80 g
Ballaststoffe 0,8 g

100 g Knorr Klare Suppe rein pflanzlich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Knorr Klare Suppe rein pflanzlich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 266 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Klare Suppe rein pflanzlich

Wie viele Kalorien hat Knorr Klare Suppe rein pflanzlich?

100 g Knorr Klare Suppe rein pflanzlich enthalten 249 kcal (1.044 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr Klare Suppe rein pflanzlich?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Klare Suppe rein pflanzlich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Klare Suppe rein pflanzlich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr Klare Suppe rein pflanzlich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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