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Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

997 kJ

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 27 % kcal

Fett 14,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama im Detail

100 g Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama

Wie viele Kalorien hat Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama?

100 g Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama enthalten 238 kcal (997 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr Fix Ofen-Makkaroni alla mama zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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