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Fertiggerichte - Unilever

Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 28 % kcal
Fett 39,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 540,0 kcal / 2.261,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 39,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,0 g
Salz 8,80 g
Ballaststoffe 1,5 g

100 g Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 144 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 576 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel?

100 g Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel enthalten 540 kcal (2.261 kJ).

Welche Nährwerte hat Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knorr - Basis für Knoblauch-Rahm Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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