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Knödeltrio mit Paradeiserkraut. - Kalorien und Nährwerte

Das Knödeltrio mit drei unterschiedlich gefüllten Erdäpfelknödeln und Paradeiserkraut bringen Abwechslung auf den Teller. Die Knödeln sind mit Rauchwurst, Grammeln und Putenrauchwurst gefüllt und das natürlich ganz ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern.

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · Menü: 413 kcal

Eiweiß 3,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 46 % kcal

Fett 5,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Knödeltrio mit Paradeiserkraut.

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knödeltrio mit Paradeiserkraut. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knödeltrio mit Paradeiserkraut. im Detail

Menü Knödeltrio mit Paradeiserkraut. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus Menü Knödeltrio mit Paradeiserkraut. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knödeltrio mit Paradeiserkraut.

Wie viele Kalorien hat Knödeltrio mit Paradeiserkraut.?

100 g Knödeltrio mit Paradeiserkraut. enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (Menü, 350 g) kommt auf 413 kcal.

Welche Nährwerte hat Knödeltrio mit Paradeiserkraut.?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knödeltrio mit Paradeiserkraut.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knödeltrio mit Paradeiserkraut. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Knödeltrio mit Paradeiserkraut. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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