Fertiggerichte -

knödelinos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Portion: 465 kcal

Eiweiß 1,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 28,4 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von knödelinos

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 0.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knödelinos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von knödelinos im Detail

1 Portion knödelinos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 1 Portion knödelinos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knödelinos

Wie viele Kalorien hat knödelinos?

100 g knödelinos enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 465 kcal.

Welche Nährwerte hat knödelinos?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knödelinos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knödelinos rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion knödelinos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren