Fertiggerichte - Knorr
Knoblauchcremesuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
44kcal
183 kJ · 1 Portion: 66 kcal
Brennwertverteilung von Knoblauchcremesuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knoblauchcremesuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Knoblauchcremesuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,7 kcal / 183,0 kJ | 65,6 kcal / 274,5 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,9 g |
| Fett | 2,1 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 1,8 g |
| Salz | 1,00 g | 1,50 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,6 g |
1 Portion Knoblauchcremesuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Knoblauchcremesuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knoblauchcremesuppe
Wie viele Kalorien hat Knoblauchcremesuppe?
100 g Knoblauchcremesuppe enthalten 44 kcal (183 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Knoblauchcremesuppe?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchcremesuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchcremesuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knoblauchcremesuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.


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