Fertiggerichte - Homann

klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Eimer (1kg): 1.540 kcal

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 40 % kcal

Fett 9,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 55.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln im Detail

Mineralien

1 Eimer (1kg) klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.540 kcal aus 1 Eimer (1kg) klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln?

100 g klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Eimer (1kg), 1000 g) kommt auf 1.540 kcal.

Welche Nährwerte hat klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eimer (1kg) klassischer Kartoffelsalat mit Gurken & Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.540 kcal etwa 412 Minuten Spazieren, 123 Minuten Joggen, 154 Minuten Radfahren oder 1643 Minuten Krafttraining.

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