Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - BiBigo

Kimchi, Sliced - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · 1 Packung: 48 kcal

Eiweiß 1,9 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 68 % kcal
Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kimchi, Sliced

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kimchi, Sliced je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kimchi, Sliced im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 32,0 kcal / 134,0 kJ 48,0 kcal / 201,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 2,9 g
Kohlenhydrate 5,4 g 8,1 g
davon Zucker 0,8 g 1,2 g
Fett 0,3 g 0,5 g
Salz 1,40 g 2,10 g
Broteinheiten 0,5 g 0,8 g

1 Packung Kimchi, Sliced abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Packung Kimchi, Sliced wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kimchi, Sliced

Wie viele Kalorien hat Kimchi, Sliced?

100 g Kimchi, Sliced enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Kimchi, Sliced?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kimchi, Sliced?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kimchi, Sliced rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kimchi, Sliced zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.