Fertiggerichte - Ungarn

Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

450 kJ

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 59 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce im Detail

100 g Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce?

100 g Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce enthalten 108 kcal (450 kJ).

Welche Nährwerte hat Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kidneybohnen und Gemüsemaus in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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