Fertiggerichte - Eifeler Fleischwaren

Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 301 kcal

Eiweiß 6,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 38 % kcal

Fett 2,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 30.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln im Detail

1 Portion Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 1 Portion Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln?

100 g Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kasseler Schulterfleisch, mit Sauerkraut und Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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