Fertiggerichte - Sonnen Bassermann

Kartoffeln mal anders - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Portion: 840 kcal

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal

Fett 20,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeln mal anders

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 88.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeln mal anders je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeln mal anders im Detail

1 Portion Kartoffeln mal anders abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 840 kcal aus 1 Portion Kartoffeln mal anders wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeln mal anders

Wie viele Kalorien hat Kartoffeln mal anders?

100 g Kartoffeln mal anders enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 840 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeln mal anders?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeln mal anders?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeln mal anders rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffeln mal anders zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 840 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 896 Minuten Krafttraining.

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