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Fertiggerichte - BWF

Kartoffelcremesuppe (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Portion (400g): 256 kcal

Eiweiß 0,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 33 % kcal
Fett 4,3 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelcremesuppe (KR)

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 61.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelcremesuppe (KR) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelcremesuppe (KR) im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (400g) (400 g)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 256,0 kcal / 1.072,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 3,6 g
Kohlenhydrate 5,1 g 20,4 g
Fett 4,3 g 17,2 g

Portion (400g) Kartoffelcremesuppe (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus Portion (400g) Kartoffelcremesuppe (KR) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelcremesuppe (KR)

Wie viele Kalorien hat Kartoffelcremesuppe (KR)?

100 g Kartoffelcremesuppe (KR) enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Portion (400g), 400 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelcremesuppe (KR)?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelcremesuppe (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelcremesuppe (KR) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (400g) Kartoffelcremesuppe (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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