Fertiggerichte - Harvest Basket (Lidl)

Kartoffelcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Portion: 305 kcal

Eiweiß 4,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 11 % kcal

Fett 22,1 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelcreme

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 81.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelcreme im Detail

Portion Kartoffelcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus Portion Kartoffelcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelcreme

Wie viele Kalorien hat Kartoffelcreme?

100 g Kartoffelcreme enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Portion, 125 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelcreme?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelcreme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Kartoffelcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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