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Kartoffel-Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Portion: 356 kcal

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 27 % kcal

Fett 5,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Topf

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 57.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Topf im Detail

1 Portion Kartoffel-Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Portion Kartoffel-Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Topf

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Topf?

100 g Kartoffel-Topf enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Topf?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Topf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel-Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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