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Fertiggerichte - Maggi

Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Teller: 135 kcal

Eiweiß 1,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 30 % kcal
Fett 3,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 61.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (250 g)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 135,0 kcal / 565,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 3,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g 10,2 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 3,8 g 9,5 g
Salz 0,92 g 2,30 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

1 Teller Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Teller Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe?

100 g Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Kartoffel Steinpilzsuppe Cremesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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