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Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,. - Kalorien und Nährwerte
Penny - Tüte ergibt 3 Personen. Die Angaben beziehen sich auf das zubereitete Produkt
Brennwert je 100 g
60kcal
251 kJ · Portion: 120 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,.
Nährwerte von Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,0 kcal251,0 kJ | 120,0 kcal502,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,8 g | 21,6 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,4 g |
| Fett | 1,0 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Portion Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,.
Wie viele Kalorien hat Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,.?
100 g Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,. enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (Portion, 200 g) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,.?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Kartoffel Püree - Komplett mit Milch zubereitet,. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.
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