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Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Portion: 295 kcal

Eiweiß 4,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 27 % kcal

Fett 7,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 58.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami im Detail

1 Portion Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 1 Portion Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami?

100 g Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 266 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffel Paprika Topf mit Chorizo-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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