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Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 3,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 8 % kcal

Fett 19,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch im Detail

100 g Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch?

100 g Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel mal anders Kräuter-Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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