Fertiggerichte - Gut & Günstig

Kartoffel-Knödel, halb & halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

475 kJ · 1 Knödel: 102 kcal

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 92 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Knödel, halb & halb

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Knödel, halb & halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Knödel, halb & halb im Detail

1 Knödel Kartoffel-Knödel, halb & halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Knödel Kartoffel-Knödel, halb & halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Knödel, halb & halb

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Knödel, halb & halb?

100 g Kartoffel-Knödel, halb & halb enthalten 113 kcal (475 kJ). Eine Portion (1 Knödel, 90 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Knödel, halb & halb?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Knödel, halb & halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Knödel, halb & halb rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Knödel Kartoffel-Knödel, halb & halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren