Fertiggerichte - LR

Kartofelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 28,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 44 % kcal

Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kartofelsuppe

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartofelsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartofelsuppe im Detail

Vitamine

100 g Kartofelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Kartofelsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartofelsuppe

Wie viele Kalorien hat Kartofelsuppe?

100 g Kartofelsuppe enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartofelsuppe?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartofelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartofelsuppe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartofelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren