Fertiggerichte - St. Alpine

Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

761 kJ · 1 Packung: 545 kcal

Eiweiß 5,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 65 % kcal

Fett 4,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse im Detail

1 Packung Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 1 Packung Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse

Wie viele Kalorien hat Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse?

100 g Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse enthalten 182 kcal (761 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 545 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kaiser-Schmarrn mit Vanillesosse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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