Fertiggerichte - Bürger

Käsespätzle (Bürger) vom LIDL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Portion: 426 kcal

Eiweiß 10,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 41 % kcal

Fett 9,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Käsespätzle (Bürger) vom LIDL

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsespätzle (Bürger) vom LIDL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsespätzle (Bürger) vom LIDL im Detail

1 Portion Käsespätzle (Bürger) vom LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 1 Portion Käsespätzle (Bürger) vom LIDL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsespätzle (Bürger) vom LIDL

Wie viele Kalorien hat Käsespätzle (Bürger) vom LIDL?

100 g Käsespätzle (Bürger) vom LIDL enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsespätzle (Bürger) vom LIDL?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsespätzle (Bürger) vom LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsespätzle (Bürger) vom LIDL rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käsespätzle (Bürger) vom LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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