Fertiggerichte - Landvogt

Käsespätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Packung: 648 kcal

Eiweiß 6,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 41 % kcal

Fett 7,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Käsespätzle

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 41.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsespätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käsespätzle im Detail

1 Packung Käsespätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 1 Packung Käsespätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsespätzle

Wie viele Kalorien hat Käsespätzle?

100 g Käsespätzle enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsespätzle?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsespätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsespätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Käsespätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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