Fertiggerichte - Schlemmerland

Käse-Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Portion: 703 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 39 % kcal

Fett 11,6 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Spätzle

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 61.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Spätzle im Detail

1 Portion Käse-Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 703 kcal aus 1 Portion Käse-Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Spätzle

Wie viele Kalorien hat Käse-Spätzle?

100 g Käse-Spätzle enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 703 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Spätzle?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Spätzle rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käse-Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 703 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 750 Minuten Krafttraining.

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