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Fertiggerichte - Primana

Käferbohnentopf, Primana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 4,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 49 % kcal
Fett 2,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Käferbohnentopf, Primana

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käferbohnentopf, Primana je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käferbohnentopf, Primana im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 84,0 kcal / 352,0 kJ 336,0 kcal / 1.408,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 9,8 g 39,2 g
davon Zucker 0,9 g 3,6 g
Fett 2,7 g 10,8 g
Salz 1,24 g 4,98 g
Ballaststoffe 2,0 g 8,0 g
Broteinheiten 0,8 g 3,2 g

1 Portion Käferbohnentopf, Primana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion Käferbohnentopf, Primana wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käferbohnentopf, Primana

Wie viele Kalorien hat Käferbohnentopf, Primana?

100 g Käferbohnentopf, Primana enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Käferbohnentopf, Primana?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käferbohnentopf, Primana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käferbohnentopf, Primana rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käferbohnentopf, Primana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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