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Fertiggerichte - K-Classic

K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 3,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 61 % kcal
Fett 3,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 117,0 kcal / 490,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Salz 0,10 g

100 g K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack?

100 g K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Classic Dessert-Soße Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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