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Japanse Roerbakgerecht Teriyaki. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · Dip: 34 kcal

Eiweiß 6,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 57 % kcal

Fett 2,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Japanse Roerbakgerecht Teriyaki.

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 18.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanse Roerbakgerecht Teriyaki. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanse Roerbakgerecht Teriyaki. im Detail

Dip Japanse Roerbakgerecht Teriyaki. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus Dip Japanse Roerbakgerecht Teriyaki. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanse Roerbakgerecht Teriyaki.

Wie viele Kalorien hat Japanse Roerbakgerecht Teriyaki.?

100 g Japanse Roerbakgerecht Teriyaki. enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (Dip, 30 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Japanse Roerbakgerecht Teriyaki.?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanse Roerbakgerecht Teriyaki.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japanse Roerbakgerecht Teriyaki. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Japanse Roerbakgerecht Teriyaki. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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