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Japanese Style Vegan Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Portion: 584 kcal

Eiweiß 4,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,5 g 58 % kcal

Fett 4,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Japanese Style Vegan Teriyaki

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 28.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Japanese Style Vegan Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Japanese Style Vegan Teriyaki im Detail

1 Portion Japanese Style Vegan Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus 1 Portion Japanese Style Vegan Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Japanese Style Vegan Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Japanese Style Vegan Teriyaki?

100 g Japanese Style Vegan Teriyaki enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Portion, 420 g) kommt auf 584 kcal.

Welche Nährwerte hat Japanese Style Vegan Teriyaki?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Japanese Style Vegan Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Japanese Style Vegan Teriyaki rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Japanese Style Vegan Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

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