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Jägerrahmschnitzel mit Champignons. - Kalorien und Nährwerte

Mageres, gebratenes Schweineschnitzel an einer Champignon-Rahmsauce mit Kartoffeln.

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · Menü: 296 kcal

Eiweiß 7,3 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 44 % kcal

Fett 1,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Jägerrahmschnitzel mit Champignons.

Eiweiß: 41.5 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jägerrahmschnitzel mit Champignons. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jägerrahmschnitzel mit Champignons. im Detail

Menü Jägerrahmschnitzel mit Champignons. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus Menü Jägerrahmschnitzel mit Champignons. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jägerrahmschnitzel mit Champignons.

Wie viele Kalorien hat Jägerrahmschnitzel mit Champignons.?

100 g Jägerrahmschnitzel mit Champignons. enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (Menü, 400 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Jägerrahmschnitzel mit Champignons.?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jägerrahmschnitzel mit Champignons.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jägerrahmschnitzel mit Champignons. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Jägerrahmschnitzel mit Champignons. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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