Fertiggerichte - Maggi

Jäger-Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.575 kJ · 1 Packung: 158 kcal

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,4 g 65 % kcal

Fett 11,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Jäger-Spätzle

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jäger-Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jäger-Spätzle im Detail

1 Packung Jäger-Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Packung Jäger-Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jäger-Spätzle

Wie viele Kalorien hat Jäger-Spätzle?

100 g Jäger-Spätzle enthalten 376 kcal (1.575 kJ). Eine Portion (1 Packung, 42 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Jäger-Spätzle?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jäger-Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jäger-Spätzle rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Jäger-Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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